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4 avril 2020 6 04 /04 /avril /2020 08:48

Bonjour,

 

Je suis fan de Petit Bambou et ses programmes de méditation courts, diversifiés et adaptés.

 

Je suis abonnée et j'ai l'habitude de prendre 10 minutes de mon précieux temps pour méditer dans mon lit avant de dormir, dans mon canapé pour me reposer, en voyage avec un ami (cela fait longtemps....soupirs!), en déplacement pour me recentrer, parfois juste pour m'éclaircir les idées...

 

Durant le confinement, les programmes accessibles aux enfants son accessibles gratuitement, plus 2 programmes pour adultes: "Sourire à l'anxiété" et "Découverte de la pleine conscience" avec Christophe André.

 

 

Petit Bambou

Petit Bambou

Des sessions collectives de méditation ont, également, lieu le matin en direct, en ce moment...

 

Je ne peux que vous inviter à vous laisser porter...

 

Bonne méditation!

 

#méditation #PetitBambou #sévader #libredanssatête

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2 avril 2020 4 02 /04 /avril /2020 18:33

Pendant la période pendant laquelle je n'ai pas eu accès à mon blog, écrire m'a manqué, vraiment.

 

J'aurai pu me laisser dans l'écriture du roman, forcément à succès, qui trotte dans ma tête...Mais non...

 

J'aime écrire vite et bien...et si c'est de façon humoristique et optimiste, cela me va encore mieux!

 

Alors, j'ai décidé d'écrire 1 journal bref, voir très bref de confinement en répondant à l'invitation de Mme Florence Servan-Schreiber, grande prétresse de la psychologie positive.

 

 

Tenons ensemble un journal bref de confinement pour ne pas perdre la tête

Tenons ensemble un journal bref de confinement pour ne pas perdre la tête

Cela se passe sur Facebook pour plus d'interactivité, mais vous retrouvez des exercices d'écriture et autres contenus sur son site internet et sur Instagram également.

 

Cela a commencé hier, donc il est très facile de rattraper son retard (ou pas), de répondre aux questions tous les jours ou seulement à celles qui vous inspirent.

 

Alors, à vos commentaires et kiffez bien comme dirait Florence.

 

#journal #confinement #FlorenceServanSchreiber #kiff

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23 janvier 2020 4 23 /01 /janvier /2020 20:57

Le papa de Lucky Luke, Iznogoud, le Petit Nicolas et bien sûr, Astérix a, maintenant, une statue à sa propre effigie depuis... aujourd'hui, à Paris, non loin de son ancien appartement. Ces 4 personnages sont représentés avec lui.

 

J'aime beaucoup ce monsieur qui avait un talent fou et est, hélas, parti trop tôt.

 

Je suis, d'ailleurs, allée au Parc Astérix à Noël et j'ai visité avec plaisir l'exposition sur les "Papas" d'Astérix. Lorsque l'on pense que d'une idée s'est bâti un empire...

 

Je pense que M. Goscinny avait un métier bien original et qu'il devait être intéressant à connaître. Il a su créer des personnages vifs, intéressants, qui font rire...

 

Avez-vous déjà été tristes après avoir lu l'une de ses BD?

 

Eh non! Par Toutatis!

 

Que l'on préserve notre âme d'enfant, nos envies de rire et le souvenir de ceux qui nous aident à le faire!

 

#RenéGoscinny #Astérix #Iznogoud #LuckyLuke #LePetitNicolas #Sempé #gardersonâmedenfant #BD #BandeDessinée

 

Statue de René Goscinny à Paris

Statue de René Goscinny à Paris

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1 janvier 2020 3 01 /01 /janvier /2020 00:25
Menu de la nouvelle année 2020

En résumé, je vous souhaite une très bonne année 2020, avec un furieux appétit de vivre!

 

Grosses bises à tous!

 

#2020 #Bonneannée #bonnesanté #vie #miam

 

 

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21 décembre 2019 6 21 /12 /décembre /2019 10:28

Voilà la dernière ligne droite arrive dans la folle course aux cadeaux...

 

Personnellement, je me sens de moins en moins concernée par ce phénomène, car j'essaie d'anticiper le plus possible sur mes achats de Noël qui seront, ma foi, assez simples.

 

Plutôt que d'offrir une bricole, vite achetée, vite oubliée ou encore du gras (car l'on n'en mange pas assez toute l'année) ou quelque chose que l'autre n'aime pas, voici quelques idées pour vraiment faire plaisir et vous faire plaisir à Noël.

Cher Père Noël...

Cher Père Noël...

1) Une sortie collective

Une activité d'intérieur ou d'extérieur, accessible à tous les âges.

Une séance de cinéma, un match de handball/basket, un concert, une sortie dans un parc d'attractions ou un musée local, une visite du village natal de vos grands parents?  Vous organisez le déplacement et tout le monde se retrouve.

Cela me fait penser qu'avant son décès, ma grand-mère nous a tous invités, cousins, parents, enfants au restaurant. C'était la première fois et la dernière fois que l'on se retrouvait tous. Je comprends mieux son initiative, maintenant. Elle nous a dit à la fin: "j'espère que vous ferez cela quand je ne serai plus là".

J'ai mis plusieurs années à comprendre, mais maintenant, c'est moi l'organisatrice!

 

2) Un service
 

Ce qui est évident pour vous ne l'est pas pour les autres!

Combien de fois j'entends: "je sais faire ça, moi"...et j'ai envie de répondre "pourquoi tu ne proposes pas de m'aider, alors?"

Exemple: faire des formalités administratives, effectuer un branchement internet, poser une plinthe, changer les joints de la baignoire, conduire une personne âgée, soigner un nourrisson pour que les jeunes parents puissent souffler...

 

Mamie, encore elle, souhaitait revoir sa cousine avec laquelle elle a passé toute sa jeunesse. Leurs domiciles n'étaient éloignés que de 50 kilomètres, mais elles ne se sont jamais revues, car personne n'a pris le temps de les conduire l'une à l'autre...Tristesse, incompréhension, colère!

 

3)Un cadeau affectif

 

Ce n'est pas forcément le plus couteux, le plus facile, mais que d'émotions...

 

Il y a quelques années, l'un de mes cousins a eu l'idée de faire des copies des photos de nos grands parents. Quand je les ai vus, j'ai versé ma larme. J'ai trouvé que c'était très attentionné et je n'oublierai jamais ce cadeau.

Attention: ce qui peut être touchant pour vous ne l'est pas forcément pour quelqu'un d'autre. Les non sentimentaux s'en moqueront peut-être, ainsi que ceux qui n'ont pas connu les personnes en question ou qui ne s'entendaient pas avec elles, dans l'exemple que je cite...ou les trop jeunes?

Je repense à la triste mésaventure arrivée à la caisse enregistreuse qui m'avait été offerte par ma mamie (toujours elle!) et que mes neveux ont cassé en 5 minutes...Pour moi, c'était un trésor, pour eux, juste un objet.

 

Merci Mamie de m'avoir inspiré autant de choses, tu me manques toujours autant à Noël et à pleins d'autres moments, mais tu peux être fière de m'avoir transmis des valeurs.

 

PS: allez voir Mamie et autres personnes seules, isolées et pas seulement à Noël.

PS 2: éteignez vos téléphones portables et profitez de tous.

PS 3: ces idées sont bien sûr valables pour un tas d'autres occasions...et même sans occasion!

PS 4: je fais un bon que j'offre dans un jolie enveloppe avec un message personnalisé: pour toute la famille, et si nous passions du bon temps ensemble à …. cette année" 

 

Joyeux Noël!

 

#cadeau #Noël #mamie #nostalgie #valeurs #sentiment #famille #partage #temps #attention

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1 décembre 2019 7 01 /12 /décembre /2019 07:30

L'Avent, j'adore...Tout est dans le nom…

 

"Avant", le suspens, l'espoir, l'attente...

 

Et le calendrier de l'Avent, j'adore aussi! C'est comme pour Chocoline à Pâques, il n'y a pas d'âge pour s'en faire offrir ou s'en offrir un! C'est une sympathique tradition, qui m'aime à me mettre dans l'ambiance de Noël, moi qui ai toujours du mal...

 

 

Image calendrier de l'Avent de la bienveillance

Image calendrier de l'Avent de la bienveillance

Et le calendrier de l'Avent de la bienveillance, j'adore (que de répétitions aujourd'hui!).

 

Tous les ans, pour 1 ami,  1 enfant, je compose moi-même 1 calendrier de l'Avent avec une structure existante en forme de sapin ou une simple guirlande, des petits mots, des cadeaux...

 

Bien sûr, je mets toujours 1 petit chocolat, il faut se faire plaisir, c'est la tradition aussi!

 

Bon Avent!

 

#Avent #Calendrier #Bienveillance #Chocolat #Tradition #Noël

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16 novembre 2019 6 16 /11 /novembre /2019 14:20

Déjà 8 ans que j'écris, que j'oublie, que je souris, que je râle, que je vide mon sac...

Merci d'être toujours là ,-)

 

 

Carte d'anniversaire Gaston Lagaffe

Carte d'anniversaire Gaston Lagaffe

#anniversaire #blog #GastonLagaffe #lajeunesseestunétatdesprit

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6 janvier 2019 7 06 /01 /janvier /2019 21:14

Connaissez-vous "Petit Bambou"?

 

Il y a quelques années, j'ai commencé à suivre son actualité avec le défi "8 jours pour méditer".

 

En cette année 2019, Petit Bambou nous suggère une exploration par jour, durant tout le mois de janvier.

Et si 2019 était l'année de la curiosité?

Et si 2019 était l'année de la curiosité?

"Durant 30 jours, je vais t’inviter quotidiennement à réaliser quelque chose de nouveau. Une exploration par jour en somme. Un moyen de questionner tes habitudes et ce que tu crois être tes propres limites. Ce sera parfois facile… et d’autres fois plus compliqué. Mais toujours riche d’enseignements! Un moyen de questionner tes habitudes et ce que tu croit être tes propres limites! Et qui sait, peut-être ce sera le début d’une nouvelle vie? Ça te dis?"

 

J'ai commencé en retard, mais je me suis rattrapée..en marchant sans but, en souriant à des inconnus...L'important n'est pas de tout faire ou de suivre les propositions dans l'ordre, mais de finir par les faire...

 

J'aime cette idée de recevoir des idées pour changer du quotidien, pour y mettre du soleil...

 

Vous êtes prêts?

 

#PetitBambou #Monexplorationdujour #janvier #2019 #nouveauté #curiosité

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1 janvier 2019 2 01 /01 /janvier /2019 07:18

Je vous souhaite...TOUT...ce qui est positif, bien sûr!

 

Meilleurs vœux pour 2019!!

Bonne année 2019!

Bonne année 2019!

#2019 #nouvelleannée #renouveau #résolutionsoupas #meilleursvoeux

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11 février 2018 7 11 /02 /février /2018 10:39

Comme tous les enfants de Jean Bart , j'ai "l'crop" quand j'entends les roulements de tambour...que ce soit en plein mariage au mois de juillet, aux sports d'hiver en mars, dans un festival en août...

Dans mon port natal, ou bien loin de lui...

 

Les Dunkerquois se repérent vite...et pensent toujours à leur "pays", spécialement en ce jour de bande de Dunkerque...

 

Le carnaval, c'est l'école de la tolérance, de l"humilité, de la fraternité, de la solidarité, de l'inconvenance, du rire et de l'humour...

Et quand on s'aime, y'a pas de problème!

Et quand on s'aime, y'a pas de problème!

On est heureux!

On est heureux!

République Dunkerquoise

République Dunkerquoise

Affiche du carnaval de Dunkerque 2018

Affiche du carnaval de Dunkerque 2018

Venez comme vous êtes et comme vous n'êtes pas...

 

A Dunkerque, on vous aimera!

 

Un gros zot'che! 

 

#carnaval #JeanBart #Dunkerque #Dunkirk #onestheureux #amouretharengsfrais #etquandonsaimeyapasdeprobleme

 

Le carnaval de Dunkerque...à 360 degrés!

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J'ai créé les communautés "humour, poisse et rires" pour rassembler les poissards optimistes et "concours et défis" pour faire connaître nos challenges, jeux, concours...

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