Après l'ikigai japonais, je continue mon tour du monde, en lecture, des bonnes pratiques concernant le bien-être.
Voici l'étape suédoise avec le lagom...
J'y ai retrouvé des points communs avec les principes japonais, notamment sur la modération...
Couverture du livre "Lagom, le secret suédois du bien-vivre" de Lola A. Akerström
Le livre est divisé en plusieurs chapitres concernant:
-la culture et les émotions;
-la nourriture et les fêtes;
-la santé et le bien-être;
-la beauté et la mode;
-le déco et le design;
-la vie sociale et les jeux;
-le travail et les affaires;
-l'argent et les finances;
-la nature et l'écologie;
-le lagom dans un monde en mutation.
Pour vous résumer ce principe en quelques proverbes suédois présents dans le livre:
"Le mieux, c'est la juste mesure."
"Chacun forge son propre bonheur."
"Mieux vaut garder le silence que parler pour ne rien dire."
"Il faut manger, sinon on meurt."
"Ailleurs, c 'est bien, mais on est toujours mieux chez soi."
Au final, je me retrouve dans certains principes et j'ai apprécié les proverbes et les témoignages de personnalités locales.
#Lagom #LolaAkerström #bienêtre #Suéde
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